健さんの家創りひと休み

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2018-06-08

 

5月中旬、

 

今年もまたトウモロコシのタネを植えてみました。

 

1週間もしないうちに芽がちゃんと出てきてくれてます。
 

 

 

 

 
今年は新しい作物に挑戦するつもりで、

 

瓜の苗とゴーヤの苗をホームセンターで手に入れました。

 

 

瓜の苗は時期的には遅かったのか、

 

2,3株しか残っていいない中、

 

一番元気そうなものをセレクトして購入。

 

トウモロコシのスペースを少し割いて植えています。

 

 

 
 
ゴーヤはリビングの日除けになるよう、

 

プランターに植えています。

 

観賞用でなく食用にできる種類を選びました。

 

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2018/06/08 - 17:27 |
2018-04-02

 

4月になりました。

 

コスミックでは6月が新年度になります。

 

 

そんな中、我が家の庭でもところどころに

 

季節を感じさせてくれる花がちらほら。

 

  

 

 

現状は、ほとんどの面積を父親のための畑が占めています。
 
 

花壇と言えば玄関廻りのプランターか鉢植えのみです。

 

 

 

 

 

4月になって、と言えば

 

「サイモンとガーファンクル」という昔大好きなデュオがあり、

 

2枚目のLP「サウンドオブサイレンス」のなかに同ようのタイトルの曲

 

「4月になれば彼女は」がありました。

 

遠い昔、昔、中学時代に当時みんなが憧れたギターをしてみんと

 

練習曲として好きな曲でした。

 

今ではギターなどもう手にすることも無くなりました。

 

たまに思い出したようにCDで聞いています。

 

今年はLPで聞きたいと思っていますが。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2018/04/02 - 19:42 |
2018-01-11

 

新しい年になってから

 

仕事始めで恒例の安仁神社さんへお参りに行きました。

 

我が家の方ではこの年末の休み前から一時帰郷で人が増え、

 

バタバタして過ごしました。

 
 

2月までの期間限定ですが、その間賑やかに過ごせそうです。

 

 

ただ人が増えた分、食料品のストックが急務となっていて

 

冷蔵庫(特に冷凍庫の容量の小ささ)が悩みの種で

 

いまや10年越えの冷蔵庫ですが、当時3人で十分でした。

 

休みの間、大人4人と子供の計5人となると

 

スーパーに行っては、葉物野菜の高騰からか、とばっちりで

 

家族の食糧分をしっかりできないことへの不満が噴出してしまいました。

 

まだ使える冷蔵庫を買い替えるわけにもいかず、

 

後1ヵ月持ちこたえられればとの思いです。

 

 

確かに収納はプランでも大事な部分です。

 

これから家族が増えることが予想できる若い世帯も多いところ、

 

予算や間取りの制約の中、少しでも有効に収納を増やせる工夫が大切と、

 

今回の休みの間、実感した次第です。

 

 
今年こそブログを続けるぞとの思いを立てるも途中挫折の連続でした。

 

この会社でお世話になってはや8年。

 

スローでも発信していきたいと思っています。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2018/01/11 - 18:52 |
2017-05-16

 

今月初めに種を撒いたのですが

 

2週間ほどで芽が出てきました。

 

やはり芽が出てくれると嬉しいものです。

 

 

 

我が家の庭は親の趣味で畑になっていますが、

 

今までまったくの親任せで自分から手を掛けることは一切なく、

 

手伝うのは、収穫の方だけでした。

 

 

親の方も年を重ねてきて、年々しんどい様子で一部使ってほしいとは

 

以前より頼まれてもいたところ、

 

今回初めて自ら種を植えてみました。

 

 

手軽な方ということでトウモロコシはどうかとの親の言葉。

 

では挑戦、ということで買い物ついでにマルナカで種を購入し、

 

休みの日の朝植えてみました。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2017/05/16 - 09:59 |
2017-04-07

 

健康診断の結果が出ました。

 

特別数値的に悪くなったところもなく、

 

現状維持というか、代り映えのない結果でしたが、

 


 

 去年の暮れからの1日7,000歩を確保という意識するも、

 

目標歩数を越える日の少なさから、
 

 
今回の診断に反映するのではと言った甘い期待などおこがましいかぎり。

 

 

まずは日々精進、少しでも歩数を増やすべく、体は動かすこと。

 

しかし食事内容と量の両方を改善すべきが1番でしょうか。

 

 

 

 

うちの庭の今朝です。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2017/04/07 - 19:35 |
2017-03-10

 

家を出てみると、

 

ひとひら車の窓にくついていました。

 

 

 

 

3月になっても、寒の戻りで、ここ数日寒い日が続いています。

 

うちの梅の木もほとんど花が散っていますが、

 

もうすこしすれば暖かくなればもう少し歩く距離を

 

先へとのばせそうです。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2017/03/10 - 18:21 |
2017-02-03

 

1日、10,000歩にはなかなか及ばないなあ、 

 
一先ず7,000歩を目標とし、1ヶ月が過ぎました。 

 
仕事上でも現場や建築地の廻りや社内の移動を歩行するぐらいだし、

 

家でも犬の散歩ぐらいで、後は室内の移動ぐらいのこと。

 

 

これでは全然無理なことがわかり、12月から

 

昼時間には行く食事や弁当を買うのにもできるだけ歩いて買いに行く

 

ということから歩数を増やすことを始めています。

 

 

いままでのデータで振り返ると3,000から4,000歩平均が、
 

 
なんとか5,000平均まで上がってはきました。

 

が、なかなか7,000歩以上歩ける日は少ないです。

 

しかし、6,000歩前後の日が普通になりつつあり、

 

以前より日に2,000歩は増えてきました。

 

体重の方が減るかと言えば、微減程度、下手すれば増えたり。

 

しばらく継続する予定です。

 

近況報告です。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2017/02/03 - 16:53 |
2017-01-12

 

12月としては暖かかったらしく

 

うちの庭の梅も去年の暮れからちらほら咲き始めています。

 

この週末は今季最大の寒波とか。

 

 

 

日の入りは冬至前からだんだん遅くなっていました。

 

今日ぐらいから、日の出の方が少しずつ早くなるとのこと。

 

そのクロス点の冬至の日が、一番太陽の出ている時間が短い、

 

ということらしいです。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2017/01/12 - 13:33 |
2016-12-24

現在、淳風会さんから各自に歩数計、

 

会社に体重計を頂いてネットで集計しています。

 

私の方が、体重の方が12月時点で75kg。

 

ここのところ年1kgづつしっかりと増えてしまいました。

 

週1のプールも2年になりますが、

 

ここ1ヶ月1度も実践できず、です。

 

 

 

ちょうど淳風会の担当の方の提案で

 

会社内で来年6月までの各人が健康目標を設定することになりました。

 

そこで、なんとか現在の日々4,000歩程度の歩数のところを

 

いきなり倍は達成しがたいので7,000歩/日を目標に

 

来年末には70kgに、一先ずは72kgに近づきたいです。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2016/12/24 - 13:16 |
2016-12-09

 

今日、朝の出勤前に収穫した

 

我が家の庭にできた、ホーレン草です。

 

 

 

 

 

 
自分で植え、育てたわけではありません。

 

親が庭を畑として色々な作物を一生懸命栽培をしいまして、

 

収穫時期を迎えたものは早めにとれよ、とのことで

 
 
勝手に頂戴しています。

 

 

いつも、おもに休日の夕方、ご飯のおかずように

 

頂いていましたいた。

 

 
今朝、朝のうちに取っておいたら助かるとの言い分に

 

土の中の根こに鎌をグサリと刺して何束が取って、

 

何とも言えず、朝の収穫っていいなあ。

 

朝は新鮮さをすごく感じるなあ、と

 


そんなこんなで、

 

今回アップしましてみました。

posted by 山田 | コメントなし | 全体 | 2016/12/09 - 10:48 |
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