就寝時の冷房方法のご提案

コスミック・ガーデンの高気密高断熱住宅は、

複雑に考えるくらいなら、基本的にエアコンは

入れっぱなしにしておいてください。

 

設定温度になると、エアコンは勝手に動かなくなり

ますし、極端に温度が上下動しない方がエアコンの

負担は少ないです。・・・とご案内しております。

 

そこはシンプルな使い方として間違いないのですが、

夏の就寝時について、個別にご提案があります。

それは、

「眠る前までは寝室を強めに冷房しておいて、

就寝時から朝までは、冷房を切っておく」

という使い方です。

 

エアコンがよく効いて室温が低くなっている状況で、

ルームエアコンや小屋裏エアコンのファンの風が

直接肌にあたったり、部屋の気流を感じるだけで、

少し寒く、不快に感じます。

 

そこで、寝る時までは２５～６度くらいまで室温を

下げておき、かなり効いてますね！！という状況で、

エアコンや小屋裏からのファンをＯＦＦにして

気流を無くし、薄い布団をかぶって就寝します。

これで高断熱住宅なら朝まで温度上昇が少ない状態で

気流もないのでぐっすり眠れるということです。

 

もちろん、種々の条件（断熱や窓の性能、

就寝時間、エアコンの位置や部屋の大きさ、

一部屋に集まって寝ている人数など）により

どのくらい冷やしておくかなど、ある程度

幅がある話とは思いますが、ファンの音や

空気の動きがない、静かな快眠方法が見い

だせるかもしれません。

（実は我が家も２８～２９℃設定でつけっぱなし

でしたが、上を代表の藤井から教えてもらい、

試しているところです。）

 

夏に快眠できるかどうかは、冬に負けず

体調への影響があると思います。

宜しければ一度騙されたと思って試して

みて頂ければと思います。