夏に涼しく冬に暖かい高気密高断熱住宅
高気密高断熱住宅とは、家中の隙間を減らし、断熱性能を高めることで外気温の影響を受けにくくした家のことです。
夏は涼しく、冬は暖かく、一年中快適に過ごすことができます。
| 高気密高断熱住宅 | |
|---|---|
| 断熱 | 気密 |
| 壁や床に「断熱材」を入れて外気の影響を受けにくくする。夏の暑さはカットして冬の室内の暖かさは逃がさない。 | 家の隙間をできるだけ無くし、家の中と外の空気の循環を止めることで、室温を保つ。 |
高気密高断熱について
高気密高断熱はG2で十分。基礎外断熱は「シロアリのリスク」に注意！
断熱はセーター、気密はウインドブレーカー
真冬にセーターだけで外出すると風を通して寒いですよね？でも、上にウインドブレーカーを着ることで熱が逃げにくくなります。
これが断熱と気密の関係です。両方を兼ね備えてはじめて高気密高断熱住宅と呼べるのです。
高気密高断熱住宅のメリット
夏も冬も快適に過ごせて冷暖房費が節約できる
外の暑さや寒さの影響を受けにくく、夏は涼しく冬は暖かく過ごせます。高騰し続ける電気代を削減しながら、１年中快適に暮らせます。
ヒートショックの危険性が減少する
家中の温度差がほぼ無いことから、リビングは暖かいのに浴室やトイレが寒いといった温度差が少ないので心臓や血管に負担のかかるヒートショックのリスクが減少します。
※（左）部屋間の温度＠コスミック・ガーデン社員宅（2022年12月計測）
※（左）湯船にお湯が無い状態
花粉やPM２.５の侵入を防ぐ
気密性が高いため、家の隙間からの花粉やPM２．５の侵入を防ぎ、換気フィルターで取り除くことでアレルギーにも有効です。同時に、結露の発生が抑えられるのでカビやダニが繁殖しにくくなり、ハウスダストなどのアレルゲンを抑えることもできます。
防音効果が高く快眠できる
隙間から音が漏れず、断熱材も音を吸収してくれるので外の音が気になりにくく、家の中の音も外に漏れにくくなります。防音性に優れているので、ぐっすり眠ることができます。看護師、警察官、消防士や工場勤務の方など、夜勤や日中に仮眠が必要な職種の方にも選ばれています。
高気密高断熱性能は数値で比較できる
断熱性能を表すUA値（外皮平均熱貫流率）
建物の窓や壁などから室内の熱がどのくらい外へ逃げやすいかを示す数値です。数値が小さいほど熱が逃げにくい（＝断熱性能が高い）ことを表します。
気密性能を表すC値（隙間相当面積）
その家の大きさ（床面積）に対して、どの程度のスキマがあるかを表した数値です。数値が小さいほど、家のスキマが小さい（＝気密性能が高い）ことを表します。
様々な指標で表現される高気密高断熱性能
高気密高断熱性能については、「UA 値」「C 値」の他に、「HEAT20（ヒートトゥエンティ）」「G1」「G2」や「ZEH（ゼッチ）」「BELS（ベルス）」「断熱等級」など、色々な指標で表現されるため、家づくりを始めたばかりの人には非常に分かりにくくなっている現状があります。UA 値とC 値は必ずセットが考える必要がありますが、UA値を軸にまとめると岡山県南エリア（６地域）では次の通りに表すことができます。
※HEAT20（ヒートトゥエンティ）
建築関係の組織や企業、大学教授や専門家で構成された団体。日本を8つの地域に分けて、必要な家の断熱性能を数値化して評価。地域性が考慮され、同じUA値でもグレードが異なる。
例：UA値0.46の住宅 → ５地域ではG1、６地域（岡山含む）ではG2（断熱等級６）中国地方では、HEAT20のG1～G2 を目指せば十分に冬暖かくて夏涼しい家を作ることができます。
※６地域などの断熱地域区分
省エネルギー法の告示にて、全国各地が１～８地域の断熱レベルで区分けされています。岡山県南はほぼ６地域、県北の寒いは５地域(備前市など)・４地域(新見市など)が割り当てられています。
重要な点は、地域区分が異なると、G1,G2などの断熱のランクに必要なUA値が変わることです。
高気密高断熱の後悔しない家づくりポイント
夏涼しく、冬暖かい、高気密高断熱を実現するために、次の3つに気を付けましょう。
チェックポイント！
中国地方ではHEAT20 G1or G2 を目指して、
それ以上コストをかけない
中国地方では、HEAT20のG1～G2 を目指せば十分に冬暖かくて夏涼しい家を作ることができます。
| 断熱性能：Uᴀ値 | |
|---|---|
| 目指す数値 | 0.46～0.56程度 ※HEAT20 G1～G2 |
そして、これ以上UA 値を良くする必要はありません。例えば、G3 まで性能を高めたとしても、数百万単位の追加費用に見合うだけの電気代削減効果は無く、費用対効果が非常に悪くなってしまいます。
断熱性能のグレードアップ費用と年間の電気代の関係
| HEAT20 | Uᴀ値 | G1からの グレードアップ費用 | 年間の電気代 | G1との 電気代の差額 （年額） |
|---|---|---|---|---|
| G1 | 0.56 | ─ | 253,320円 | ─ |
| G2 | 0.46 | 約50万円 | 244,920円 | -8,400円 |
| G3 | 0.26 | 約320万円 | 230,680円 | -22,640円 |
※モデルケース：岡山県南部（6地域）、約35坪、オール電化住宅、太陽光発電無し
※一般財団法人住宅・建築 SDGs 推進センター提供「住宅に関する省エネルギー基準に準拠したプログラム」にてシミュレーション（https://house.lowenergy.jp/）
断熱性能のグレードアップ費用とライフサイクルコストの関係
全棟気密測定を実施し、
C値を公表している会社に絞り込みましょう
冬に暖かくて夏涼しい家を作るためには断熱性能（UA 値）だけで判断してはいけません。必ずC値を確認してください。C 値は気密測定による実測で算出される数値で、気密性能の高さを表し、「家の隙間」をどれだけふさぐことが出来ているかということを表します。C 値は数値が小さいほど隙間が小さいことを表しており、気密性能が高くなければ思ったよりも寒かったり暑かったりするせっかくの断熱性能が役に立たない家になってしまいます。「全棟気密測定」を行っている会社を選びC 値は0.5 以下を目指しましょう。
| 気密性能：C値 | |
|---|---|
| 目指す数値 | 0.5以下 |
気密性能が低い場合は、壁の中に水蒸気が発生（内部結露）しやすくなり、普段は床材や天井材、壁材に隠れて見えない部分で結露が起きて構造部分が傷み、耐震性や耐久性が損なわれる可能性があります。
住宅会社への確認ポイント
〈断熱工法〉
高気密高断熱を実現する、断熱気密工法の違い
高気密高断熱は工法の違いによって実感できる暖かさや将来的なリスクに違いが生じます。それぞれの工法の違いが何に影響するのかをしっかり把握しましょう。
【床の断熱】
床暖房のように暖かくシロアリにも強い
「床断熱工法」と「基礎断熱工法」の比較
床断熱工法は床のすぐ下に断熱材を敷き詰めて、床から断熱する方法です。これに対し基礎断熱工法は、建物の基礎コンクリート自体を断熱材で覆って断熱する方法です。
「床断熱工法」は、床の温度がほぼ室温と同じ温度でじんわりと暖かく、床下が常に空気が通って乾燥しているためシロアリにも強い工法です。
一方、「基礎断熱工法」は、「地熱の影響」で暖かいと言われていますが、実際に計測したところ、床面温度は室温と比べて3℃程度低いことが分かりました。また、建物の外に断熱材を設けた「基礎外断熱工法」の場合、断熱材が土壌に触れるため直接シロアリが侵入しやすくシロアリ被害のリスクが高くなります。
床断熱・基礎断熱で検索すると「基礎断熱の方が床温度が暖かい」と説明するサイトが多くありますが、実際に計測せずにイメージだけで説明していると考えられます。
| 特徴 | |
|---|---|
| 床断熱工法 | ・床面温度が室温とほぼ同じ温度でじんわりあたたかい ・床下空間が換気され乾燥するのでシロアリに強い |
| 基礎断熱工法 | ・中国地方では床下空間の冷気の影響で室温より3℃程度低くヒヤっとする ・最初の１～2年は基礎から蒸発する水分で湿度が高くなるため、結露によるカビのリスクがある。（床下換気装置が重要） ・特に基礎“外”断熱は、シロアリに非常に弱い（リンク：基礎断熱シロアリ対策フォーラム） |
| 床断熱 | 基礎内断熱 | 基礎外断熱 | |
|---|---|---|---|
| 床の表面温度 | 室温とほぼ同じで暖かい | 室温から3℃程度低く冷たく感じる | |
| シロアリ被害 | ◎ | 〇 | × |
| 床下のカビ被害 | ◎ | △ | △ |
| 施工の手間（職人の技術） | △ | ◎ | ◎ |
住宅会社への確認ポイント
【屋根の断熱】
空間の有効活用と電気代に差が出る
「屋根断熱工法」と「天井断熱工法」の比較
屋根裏空間を有効活用できるのは屋根断熱工法です。また、断熱に加えて屋根を二重化するなどの遮熱構造（コスミック独自、図の左）にすれば、夏の日射による輻射熱をより多く遮り、冷房費の削減に効果を発揮することができます。
小屋裏空間は、２階の半分未満の面積まで（ただし天井高140cm以下）部屋を設けることができ、容積に含まれないため容積率の限界以上の部屋を作ることができます。屋根断熱であれば、部屋や物置として活用することができ、また、２階から小屋裏に階段の設置が可能であれば、まるで3階のように利用することができます。
【断熱材】
壁の断熱は、断熱性能が高く湿気に強い断熱材を選べば
内部結露も安心
冬型・夏型の内部結露のメカニズム
断熱材で最も気を付けなければならないのは壁の中の結露対策（内部結露）です。
内部結露とは、家の中と外の温度差により、壁の中に結露が発⽣してしまう現象のこと。結露が発⽣すると住宅全体でカビが発⽣しやすい状況を作ってしまいます。
特に夏型結露を防ぐには、断熱材が湿気を通しにくい素材であることが重要です。
内部結露で生じた壁の中のカビ
カビは、喘息やアレルギー症状を引き起こして健康を害するだけでなく、壁や柱、⼟台を腐らせてしまいます。内部結露は絶対に引き起こしてはいけない怖い現象です。
内部結露を抑えるためには、なるべく湿気を通しにくい断熱材を選びましょう。
ベーパーバリア施工とベーパーバリアが抱えるリスク
湿気を通しやすい繊維系断熱材（グラスウール・ロックウール等）の場合は、防湿気密シート（ベーパーバリア）の施⼯が必須となりますが、⾒えない壁の中に施⼯されているビニールシートに、クギ⽳が⼀つ空いただけで内部結露の要因となってしまうというリスクを⼀⽣抱えることになります。
代表的な断熱材別の特徴まとめ
| 断熱性能 | 湿度の通しにくさ | コスト | ベーパーバリア施工 | |
|---|---|---|---|---|
| 発泡30倍硬質ウレタン | ◎ | ◎ | △ | 必要無し |
| 発泡100倍硬質ウレタン | 〇 | △ | 〇 | 地域によって必要 |
| グラスウール・ロックウール | △ | × | ◎ | 必須 |
| セルロースファイバー | △ | × | × | 必須 |
断熱材毎の湿気に対する強さ
高気密高断熱の住宅会社へのチェックポイント
チェックポイント！
まとめ
Theories 1
高気密高断熱に必要以上のコストをかけない。
断熱工法は「シロアリのリスク」に注意！
- 岡山（6 地域）ではUA 値は、HEAT20 の G１～G2 レベルで十分暖かい。G３はグレードアップ費用が回収できず費用対効果が悪い。
- 断熱と気密は必ずセットで考える。全棟気密測定をしている住宅会社に絞りC 値0.5 以下を目指さないと夏暑くて冬寒い家になる。
- 床断熱工法は、床暖房と勘違いするほど暖かくてシロアリに強い。気密施工に手間がかかりC値を下げるのが大変なため、採用する会社が少ない。
- 屋根断熱工法であれば、屋根裏に「床面積」にカウントされない大きな部屋を作ることができる。
